Sobre as sessões
Nem toda sessão precisa ser intensa
Tem sessão que você sai pensando “parece que hoje a gente só conversou”. E talvez tenha sido só uma conversa mesmo.
Às vezes, ela é um espaço para respirar. Organizar o que está confuso. Ou simplesmente não precisar dar conta de tudo por uma hora.
Algumas sessões vão trazer reflexões importantes. Outras vão parecer apenas uma conversa. E isso não significa que elas foram menos úteis.
Nem tudo o que acontece na terapia é percebido na hora. Algumas conversas continuam fazendo sentido muito depois que a sessão termina.